Uwolnij  swój  potencjał!

Szybkie mierzalne efekty

Uwolnij  swój  potencjał!

Szybkie mierzalne efekty

Szybka poprawa sprawności

 

Oferta dla Ciebie

Skorzystaj z darmowego treningu/ konsultacji

Umów się na trening personalny

Trenuj według autorskiego programu

Skonsultuj się z naszym dietetykiem

Weź z nami udział w zawodach

Wyróżnij się z tłumu

Poznaj nasze zajęcia

HIIT 4 Fighters

Trening interwałowy z elementami sztuk walki

(Grupa początkująca i zaawansowana)

TRX, Bands & Kettlebells

Trening ogólnorozwojowy ze sprzętem

(Grupa początkująca - ilość miejsc ograniczona)

Stretching

Trening rozciągający

(Grupa początkująca i zaawansowana)

Trening personalny

 
 
 

Zapisz się teraz!

Skontaktuj się z nami

 

   

Treningi grupowe na sali

ul. Bałtycka 19 lok.2, Wrocław

Treningi personalne

mobilne lub przy pl. Jana Pawła II, Wrocław

user-1633249_640.png
group-160427_640.png

Parking bezpłatny znajduje się przed wejściem do centrum "Samuraj".

Cennik

Brak opłaty wpisowej!
Skonsultuj się za darmo
Multisport Plus / OK System
Rozwiń

Opinie o nas...

Sprawdź więcej opinii

na naszym fanpage'u...

Dołącz do grupy Strefa dobrej formy na Facebooku i stań się aktywnym członkiem społeczności Strefy.

Oczekiwałam możliwości wzmocnienia ogólnego swojego ciała, rozruszania się po ciągłym siedzeniu przy biurku.

Moje oczekiwania jak najbardziej zostały spełnione.

A do tego z chęcią wyczekuję na kolejne treningi.

 

O nas

Kadra

Instruktor - mgr Ines Możejko

1/5

INSTRUKTOR I TRENER PERSONALNY 

trening funkcjonalny/ kettlebells/ TRX/ stretching/ zdrowy kręgosłup/ samoobrona/ trening dla kobiet w ciąży i po porodzie

TAEKWONDO MASTER - stopień mistrzowski I dan w taekwondo olimpijskim, kilkukrotna medalistka

Mistrzostw Polski

CERTYFIKOWANY MASAŻYSTA (masaż głęboki, sportowy, klasyczny, wyszczuplający i inne) 

biegaczka, pasjonatka sztuk walki i zdrowego stylu życia,

mgr pedagogikiprywatnie mama od września 2018 :)

Dietetyk kliniczny - mgr inż. Barbara Dąbek

1/1

Sprawdź opinie na Znanylekarz.pl

​Bezpośredni kontakt z dietetykiem:

Tel. 508-404-530

E-mail: kontakt@ukladaniediety.pl

Ul. Św. Mikołaja 56-57, pok. 310

Co nas wyróżnia

Nasze zajęcia zostały stworzone w celu promowania aktywności fizycznej i poprawy formy poprzez zajęcia ogólnorozwojowe. Nasze treningi wpływają bowiem na wiele płaszczyzn rozwoju: 

od poprawy postawy ciała, poprzez budowanie wytrzymałości, siły, gibkości a na wspieraniu rozwoju psychicznego skończywszy. 

 

Zajęcia przeznaczone są w szczególności dla osób

w wieku 15-45 lat, prowadzących siedzący tryb życia,

o przeciętnym lub dobrym stanie zdrowia. 

Treningi odbywają się w klimatyzowanych salach, wyposażonych w najnowszy sprzęt oraz antypoślizgową matę - dzięki czemu możliwe są treningi na boso. 

Zdecydowanie wyróżnia nas rodzinna atmosfera zajęć, dzięki której instruktor staje się przyjacielem, a znajomości zawierane na treningach często przeradzają się w przyjaźnie. Uczestnicy należą do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie m.in. mogą współtworzyć playlistę treningową, omawiać istotne kwestie związane z treningami czy planować wspólne wypady.

Wszystkim treningom towarzyszy motywująca muzyka (heavy metal, power metal, epic music), a każde zajęcia wieńczy rozciąganie z relaksacją przy spokojnych melodiach. 

Pierwsza konsultacja trwa aż do 90 minut - koszt 150 zł.

Dla klientów Strefy dobrej formy - specjalna zniżka 10%

Podczas konsultacji wykonywane są:

Pomiary i analiza składu ciała

Wywiad żywieniowo-zdrowotny

Pomiary antropometryczne, określenie budowy ciała

Analiza i doradztwo w sprawie wykonania ew. dalszych badań laboratoryjnych

Ustalenie profilu diety

Wyłapanie największych błędów żywieniowych

 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now