Gotowy do biegu

Jak rozpocząć współpracę?

Krok 1

Wyślij zgłoszenie

Napisz, jaki jest Twój cel i w czym mogę Ci pomóc. 

Podaj swój wiek, wagę, wzrost oraz preferencje wyszczególnione w formularzu.

Krok 2

Wypełnij ankiety

W odpowiedzi na maila otrzymasz ankiety i dziennik do wypełnienia, dzięki którym lepiej poznam Twój obecny styl życia. Wydrukuj je i wypełnij czytelnie zgodnie z prawdą.

Krok 3

Spotkajmy się

i zweryfikujmy Twoje potrzeby

Konsultacja: Bezpłatnie

Koszt jednorazowy 100 zł

Czas trwania 60-90 min

Podczas pierwszej konsultacji (bezpłatnej) porozmawiamy o wypełnionej ankiecie, którą przyniesiesz ze sobą. Dowiesz się jak pracuję oraz sprecyzujemy Twoje cele treningowe.

Na kolejnym spotkaniu:

Przeprowadzimy krótki trening ogólnorozwojowy wraz z oceną postawy ciała i badaniem wzorców ruchowych, dzięki którym poznam Twoje mocne i słabsze strony. Jest to etap niezbędny do stworzenia unikalnego planu treningowego. Wykonamy również pomiary składu ciała oraz pomiary antropometryczne.

W tym celu:

1. Zabierz ze sobą przylegający strój sportowy bez obuwia

2. Nie jedz min. 2 h przed spotkaniem

3. Nie pij min. 3h przed spotkaniem

4. Zdejmij z siebie wszystkie metalowe i elektroniczne elementy garderoby.

Krok 4

Trening instruktażowy

Po tym treningu zdecydujesz o dalszej współpracy i o formie płatności.

Jeśli plan będzie Ci odpowiadał, wybierzesz odpowiedni karnet na 4/8/12 lub więcej spotkań.

Trening ten zostanie w niego wliczony, zatem jego cena wyniesie od 60 do 80 zł.

Jeśli będziesz chciał na tym etapie zrezygnować, będzie to trening jednorazowy o wartości 100 zł.

Pakiety treningów:

4x = 80 zł/ trening            8x = 70 zł/ trening             12-16x = 60 zł/ trening

Trening JEDNORAZOWY 100 zł

WYŚLIJ ZGŁOSZENIE

Treningi personalne

Aby umówić się na wizytę, wypełnij formularz.

Pytania dotyczą preferowanych warunków współpracy.

Państwa poniższe dane przetwarzane są wyłącznie przez Ines Możejko w celu umówienia wizyty i nie są przekazywane innym podmiotom.

Nie służą również celom marketingowym. Przekazanie danych osobowych jest dobrowolne. Jednakże nie podanie danych może powodować brak możliwości skorzystania z usługi. Pełną informację o możliwości edycji i usunięcia danych otrzymają Państwo na pierwszym spotkaniu.