Rzuć słodycze zamiast je ograniczać

Za chwilkę dowiesz się, dlaczego łatwiej jest rzucić słodycze niż je ograniczyć, choć na pozór wydawałoby się, że jest odwrotnie.

W odcinku usłyszysz również mój wewnętrzny monolog, który często mi towarzyszył podczas odmawiania sobie słodyczy. Czy Tobie też on towarzyszy? :) Walczmy razem z pokusami!